最近看了某部的影片，讓我想趁暑假嘗試長時間的斷食法，目前我已經186斷食長達半年以上了，所以我認為自己應該能夠挑戰一下，為此我爬文做了一些研究 ... ... <看更多>

瘦子本來就瘦斷食完瘦5公斤，胖一點的應該一週六七公斤沒問題，聽說重點是恢復餐要溫和不傷胃，之後也是慢慢恢復，有人試過嗎？ ... <看更多>

我原本計畫做七天斷食，不過後來在打工，身體無法負荷就改做五天斷食（我斷食130小時） 我上大學這兩年從62胖到70，體脂肪31%左右。70-66是以168為 ... ... <看更多>

這輩子最高只斷食過2天共48小時，我當初在執行長期斷食之前補充了大量蔬菜與蛋白質還有少量碳水，並喝下多匙常溫橄欖油。當天靠原型食物總熱量攝取 ... ... <看更多>

我不節食不斷食靠擇食跟運動兩個月瘦五公斤體脂降六趴你相不相信？ 度過了這七天你吃的食物還是一樣肥還是一樣懶在家裡不運動難道你要一個月四次七日純水 ... ... <看更多>

更更）七天斷食鼓勵文. 減肥. 2021年6月9日18:06. 我變胖了，胖到懷疑人生 本人三年前154/50，標準範圍內但體脂一直很高大概快30% 就是很胖的瘦子- 可自從轉學到台南 ... ... <看更多>

以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷食前77.35KG，9/29 Day1 76.05k. ... <看更多>

斷食 真的好爽高手前一天開始斷食，到今天已經七天了大家來分享一下斷食的經驗，我每天都只喝水而已- 斷食,淡江大學. ... <看更多>

立文用意在於增加自己持續的動力，如果也有正在執行的夥伴可以一起勉勵分享當然更好。我已經16/8到20/4持續了兩個多禮拜，現在要進入水斷食。 ... <看更多>

最近因為瘦子7天斷食，所以斷食療法大家都有不同的見解，剛好不久前我也剛結束120小時斷食，就讓我娓娓道來跟大家分享這5天發生的事，因為看了台客 ... ... <看更多>

此次的挑戰主要是來自台客劇場於2021年7月30日所上- 斷食,減脂,減重,瘦身, ... 心理狀態規劃接下來七天所要做的事情包括看Netflix片單收錄的影集、看 ... ... <看更多>

小弟正在體驗七天斷食但本身已經很瘦了，170/50 並不是想要減肥，只是想知道自己意志力夠不夠堅定，原本是想試看看七天不洗澡但覺得會太噁，決定要斷 ... ... <看更多>

有人試過七天長斷食嗎？ 如果恢復餐吃的好會復胖嗎？ 瘦子本來就瘦斷食完瘦5公斤，胖一點的應該一週六七公斤沒問題，聽說重點是恢復餐要溫和不傷胃，之後也是慢慢 ... ... <看更多>

我想請問有長時間斷食（48小時以上）經驗的人，你們在結束時瘦了多少、 ... 斷食7天168hr-4.85kg 復食+1.4kg 前1.5天喝流質蔬菜湯後正常吃生酮(斷食前 ... ... <看更多>

以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷食前77.35KG，9/29 Day1 ... ... <看更多>

一直以來都有在168間歇性斷食但也不是刻意的，單純不習慣吃早餐然後吃完中飯飯後就上課， ... 我剛好正在斷食7天的路上 今天第三天ㄌ～ 一起加油. ... <看更多>

我158cm 曾試過7天完全斷食從49瘦到43 兩個禮拜後復胖到50 現在嘗試一天一餐（快樂吃）快兩個月了從50瘦到42 我覺得一天一餐方法不錯很符合我我的接受 ... ... <看更多>

我剛剛20：10吃完晚餐，正式開始為期72小時的斷食，有朋友們剛好也在斷食嗎， ... 身體變化真的很大月經從不規律到來滿整整7天排毒有感！ ... <看更多>

週一斷食法dcard，你想知道的解答。剛剛在書店有看到這本書，想問一下20歲的人可以用這個方法嗎？因為我看經驗分享的好像都是30~50歲的人-斷食,減肥. ... <看更多>

您即將離開本站，並前往從6開頭瘦到5開頭- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 168斷食吃零食斷食七天Dcard168斷食2個月 · 延伸文章資訊. ... <看更多>

提供斷食7天PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多斷食10天ptt、168斷食 ... [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡- 看板Gossiping斷食7天激 ... ... <看更多>

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一個月瘦5公斤Dcard資訊懶人包(41)，2020年9月5日—之前都沒有運動的習慣，就一直胖到68公斤，體脂高到33%，基礎代謝. ... 我168斷食跟生銅都嘗試過。 ... <看更多>

【一個月瘦5公斤dcard】小更#減肥一個月瘦了4公斤+1 ... 近期「斷食法」風靡，對於平常沒時間運動的忙碌上班族來說，算是容易執行的瘦身方法，除了很多明星都追捧 ... ... <看更多>

提供7天瘦5公斤相關PTT/Dcard文章，想要了解更多7天瘦10公斤運動、7天瘦5公斤、十天瘦身法 ... 輕斷食自然減肥法：酮行30年!5原則X 9要點，自動調整體質的飲食生活. ... <看更多>

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作法為在七天中有五天進行 ... | 「168斷食法」怎麼吃才有效？營養師解密「4大不失敗關鍵」，公開...2021年5月3日· 夏天快到了，近年風靡瘦身圈 ... ... <看更多>

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聖經輕斷食Ptt Dcard討論與高評價網拍商品2021年11月飛比價格. 問題168斷食 ... 新聞斷食7天激瘦5kg 瘦子只喝水和黑咖啡看板gossiping 批踢踢實業坊. ... <看更多>

減肥. 4月11日17:09. 從小就是肉肉的，不會太瘦也不會太胖那種，但近幾年可能真的... 我3月初開始用168斷食平日早餐午餐幾乎都是吃便利商店雞胸肉茶碗蒸水果無糖優酪 ... ... <看更多>

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阿圓新片稱「不忌口」運動見效Dcard網轟：根本亂搞; 靠吃7天瘦8公斤？ ... PTT、dcard上很多人168 斷食心得說沒瘦或失敗，有什麼成功的秘訣嗎？ ... <看更多>

斷食7天 激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化三立新聞娛樂中心／蕭廷芬報導瘦子（E.SO）的音樂實力備受肯定，日前他透露自己正在執行斷食7天的計劃， ... ... <看更多>

更適合女生的「14,10斷食法」 國外網紅實測一個月瘦5公斤. 一個月減肥dcard - dcard 創辦人. 【抽脂Dcard】網友鄉民超激動的抽脂案例，抽脂手術KO雙下巴3 … ... <看更多>

legato largo dcard資訊懶人包(1)，想請問有沒有其他女孩，買過這個牌子的後背包？ ... 是每個女生畢生的夢想，為了穿上美麗的衣服，從學生時期就開始忌口、斷食、對 ... ... <看更多>

早餐店減肥dcard，你想知道的解答。 ... 其實沒什麼差 飲食減脂早餐32・回應35文章資訊熱門回應男逢甲大學B6・2019年8月15日00:4516斷食早餐不吃你可能感興趣的文章 ... ... <看更多>

比168斷食法瘦更快？歐美名人瘋傳GM Diet奇蹟飲食一週減肥菜單...2021年5月24日· 根據統計，執行GM Diet飲食法，不用運動光靠飲食調整，1週平均可以減 ... ... <看更多>

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天哪現在看到都會想把自己砍了我記得我當時已經忌口、但是還是瘦不下來無意中看到中藥減肥的訊息，立馬想試試就到中醫診所報到了（很 . ... <看更多>

「大大武花大武花」口訣出現，逛夜市一定要記住！這句話其實是在說台南夜市一星期七天順序的營業日，大、武、花分別指的是大東夜市、武 ... ... <看更多>

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Dcard 開箱推薦台灣製日本原料超薄0.28mm鋼化9H旭硝子玻璃保護膜+贈超透殼. kir50qh21l 2019-03-18 10:16 ... 保固：新品七天 商品訊息簡述: 日本進口材料製作，9H超高 ... ... <看更多>

商品享有七天鑑賞期，七天內因商品瑕疵可接受更換貨品。 3.商品拆封組裝使用無法退貨(鑑賞期非使用期)。 4.東部地區、外島及偏遠山海區地區必須外加 ... ... <看更多>

提供絕食症狀相關PTT/Dcard文章，想要了解更多絕食瘦身、絕食ptt、絕食5小時有關 ... 除了絕食減重之外，間歇性斷食是在糖尿病以及減肥、健身領域越來越熱門的關鍵. ... <看更多>

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面皮超級有嚼勁，用勁才可以嚼斷，比前兩種味道更有嚼勁的那種，難道是我沒泡好圖片 ... 螺絲粉-為什么成為速食界的第一網紅？ ... 七天無條件退換貨. ... <看更多>

靠吃7天瘦8公斤？ ... 168間歇性斷食減肥好困難？4種更易執行的斷食法報你知 2.5，得舒飲食後… ... 飲食週期為七天，可以一週吃1到2次作為正餐，連肥胖紋都消失？ ... <看更多>

电影类型: 动作片dcard 抑或在一起久了、想在溫存中再找到激情，異物梗色工作坊都 ... Dcard Podcast 板- Firstory - SoundOn - Baabao 八寶- 鬼島之音- 的斷食記錄社- ... ... <看更多>