Donald Tang 這裡的實驗是看到復食「高脂高糖」食物,「脂肪產生加倍吸收」的現象,表示腸道的確有所改變,正常減肥中就算吃到高脂高糖食物,也不會加倍吸收啊! ... <看更多>
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Donald Tang 這裡的實驗是看到復食「高脂高糖」食物,「脂肪產生加倍吸收」的現象,表示腸道的確有所改變,正常減肥中就算吃到高脂高糖食物,也不會加倍吸收啊! ... <看更多>
我想請問有長時間斷食(48小時以上)經驗的人,你們在結束時瘦了多少、又在完全正常復食後體重彈回來多少呢?在復食後有成功轉為健康的飲食型態嗎? ... <看更多>
復 食第一日早7-11的關東煮蔬菜湯,30分鐘後堅果一包中紫菜蛋花湯+牛腱30g 晚跟 ... b19880115: 我把72小時左右的斷食當成可以一周一次,可能平日24小 ... ... <看更多>
本人有斷過48小時跟72小時的清水斷食。 斷48小時大約可減2.5公斤的體重,復食之後只要沒亂吃,會復胖個1.5公斤左右。 所以,斷48小時實際可減1公斤。 ... <看更多>
whoismama04/19 17:14我斷食72小時沒瘦多少. 推. Anderson081904/19 17:14斷食沒用 ... vul3kuo04/19 18:13用斷食瘦下來的沒持續很容易復胖. ... <看更多>