喝這款奶昔 有一段時間了，覺得蠻好喝尤其是裡面那個碎碎餅乾，一直很想知道那到底是什麼，是玉米片嗎？還是有什麼名稱？因為它剛泡好的時候脆脆的吃起來很香，泡久了會爛 ... ... <看更多>

我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的，如果我po錯板， 拜託告訴我，因為我搜了搜好像沒有早餐或者代餐板，因為我不是早上人，通常早上起床都 ... ... <看更多>

前幾個月開始減肥和運動， 所以在尋找可以替代正餐的方式希望可以在飲食與健康中取得平衡一開始我每天都很認真的準備減肥餐， 水煮雞胸肉、清燙花椰菜 ... ... <看更多>

減肥入門菜鳥， 想問問有人用代餐代替正餐做飲控後，成功瘦下來嗎？之前試過幾個代餐牌子或是類代餐， 都覺得要代替正餐有難度， 而且我有固定有氧 ... ... <看更多>

更-，原來代餐是這麼有爭議的詞 ，爬了文發現只要講到代餐大家都會想到賀*芙，因為之前沒有接觸到這一塊，所以我對代餐的定義，比較像是足夠營養素可以取代一餐 比較 ... ... <看更多>

更-，原來代餐是這麼有爭議的詞 ，爬了文發現只要講到代餐大家都會想到賀*芙，因為之前沒有接觸到這一塊，所以我對代餐的定義，比較像是足夠營養素可以取代一餐 比較 ... ... <看更多>

如題！現在市面上玲琅滿目的代餐，自己也是喝過大大小小的品牌（當女生真累），之前都是喝台牌或韓牌的奶昔，最近想換換口味，所以開始尋找鹹的代餐， ... ... <看更多>

看板上都說不要使用代餐我自己也知道不好也沒有想使用但因為我本身沒有吃早餐的習慣有朋友跟我說不吃早餐反而容易胖什麼的就想說可不可以早餐喝一杯高 ... ... <看更多>

— 代餐/奶昔⋯ 使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少進食兩百卡如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡所以並不是吃這個東西就會瘦， 而只是 ... ... <看更多>

因此，代餐的出現幫助了許多想瘦身的女生們，不用過度挨餓，就能讓瘦身事半功倍！一起來看看代餐要怎麼吃才正確，另外附上Dcard人氣代餐推薦！ >> 減肥 ... ... <看更多>

裡面有蠻多綜合堅果跟燕麥吃起來很有份量跟飽足感特別的是咬起來很鬆軟不會難入口算是一款好消化的燕麥餅乾加個優格就是個很合理又健康的早餐 我自己是 ... ... <看更多>

內容出自:#求推早餐代餐- 減肥板| Dcard. 高CP代餐推薦dcard的精選內容在www.dcard.tw重點如下: 目前減肥兩個禮拜158/57，168斷食、吃原型食物，一週五 ... ... <看更多>

... 【 Dcard 減肥飲食】- 這樣的澱粉量會太多嗎06:29【 Dcard 減肥飲食】- 請問這樣吃可以瘦嗎09:38【 Dcard ... 90%飲完康寶萊奶昔做 代餐 覺得「唔飽」的朋友，都 ... ... <看更多>

❌第一個是代餐減肥法 他就是在早餐和晚餐的時候 只能喝它的代餐 中午隨便你吃 不得不說這個方法真的有效 但很貴又很餓會很暴躁. DCARD.TW. 圖文#（分享）沒有瘦不下的妳 ... ... <看更多>

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最後網站運動搭配最近有名的韓國奶昔- 減肥板- Dcard則補充：飲食也有在控制， 不吃油炸、不喝含糖飲料， 基本上早餐就是吃茶葉蛋+黑咖啡/拿鐵/無糖豆漿； 午餐跟著公司吃 ... ... <看更多>

... 早餐沒吃....，結果午餐就會大吃特吃，前陣子每天陷入這種困境，後來決定喝泡冰... 打卡奶昔ptt 韓國代餐奶昔dcard 韓國奶昔dcard 代餐奶昔推薦dcard 可可代餐dcard ... ... <看更多>

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... 代餐 ☆物品連結:https://pse.is/3dpycj ☆猶豫不決:有人說有效但又有看到Dcard網友說吃了拉肚子有點怕怕的選手2號Momeian 十日纖 ☆物品連結:https ... ... <看更多>

我從一開始168都有點受不了後來168（吃兩餐+最後一餐就是代餐奶昔）1-2週後我改 ...,2021年5月7日—代餐/奶昔⋯使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少 ... ... <看更多>

我從一開始168都有點受不了後來168（吃兩餐+最後一餐就是代餐奶昔）1-2週後我改 ...,2021年5月7日—代餐/奶昔⋯使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少 ... ... <看更多>