早餐吃香蕉配優酪乳 在 高敏敏營養師- 聽說吃柚子配優酪乳會中毒？ 天啊！今天要來跟 ... 的評價 那這個迷思是從哪裡來的呢?! 原因是柿子含有單寧酸、香蕉含有有機酸，而柚子則是高纖維食物如果「過量」食用以上水果又 ... ... <看更多>
早餐吃香蕉配優酪乳 在 香蕉、優酪乳靠邊站，它才是通便之王！三天兩頭吃，想便秘都難 的評價 每次排便不順暢、便秘，身邊的人都會說「吃點香蕉吧」、「喝點優酪乳呀」......然而，有不少人試過之後，感覺並不是很有用啊！如果你也有這樣的體驗， ... ... <看更多>
早餐吃香蕉配優酪乳 在 無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿？ - 減肥板 | Dcard 的評價 各位好，最近便秘問題有些嚴重，請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿 ... 正常吃我的基代2100 一天也就吃差不多2100 早餐吃優格中餐健康餐晚餐正常. ... <看更多>
