早餐或是運動後補充蛋白質 在 乳清/高蛋白#什麼時候喝? 【運動後1小時內】 專家 ... - Facebook 的評價 乳清/高 蛋白 #什麼時候喝? 【 運動後 1小時內】 專家建議所有運動完後,此時血液增加代謝快, 立即飲用 補充蛋白質 ,吸收速率更佳。 【 早餐或 日常 補充 】 ... ... <看更多>