時差問題五六點就自然醒 在 中醫提醒:常常失眠、凌晨3-4點睡覺自然醒,是這疾病的徵兆 ... 的評價 Comments · 總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題,西醫和中醫各有什麼樣的解讀? · 失眠不吃藥就靠這6招!中醫師熟睡密技一覺到天明 · 改善失眠,經常 ... ... <看更多>
時差問題五六點就自然醒 在 丹麥呱先生觀察日記- [十個月大的呱呱日常] 從生下呱呱開始 的評價 不過啊,睡眠品質沒問題之後,呱呱的起床時間就變成另一個讓人有點困擾但是又不至於讓人擔心頭痛的問題--他的起床時間有點早,六點(有的時候甚至不到)就起床了。 ... <看更多>