【案例一】 最近好累晚上7-8點就想睡一睡就睡到凌晨3點「三點起來之後的精神呢？」 嗯～ 其實還不錯啦！ 「那就好囉！ 只是作息跟家人不太一樣起床後會有點無聊吧！ ... <看更多>

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提供晚上七八點想睡相關PTT/Dcard文章，想要了解更多幾點睡最有精神、早睡半夜醒來、九點睡覺三點起床有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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每當晚餐吃完後(6~7點)大約8~9點這時間睡意就來了，而且不是平常的那種度一下 ... 所以這幾天都晚上還沒9點就床上躺平了但是也不會一睡就到隔天中午， ... ... <看更多>

... 作息就變得比較奇怪一點 都是大約晚上七、八點就睡覺，半夜再醒來利用不被打擾的時間做自己的事 理想上是希望平日睡六個小時、假日多補一點睡八、 ... ... <看更多>

... 真的想倒頭就睡的那種常常睡一二個小時才有回覆一點體力可是啊常常這個睡下去半夜就很容易睡不著了是說大家下班很累的時候會想小睡一下嗎？ 還是撐到晚上9-10點再 ... ... <看更多>

更#和交往七年的男友分手了. 小更一下，好像很多人以為我是丟一句不適合就走了，不是啦，我有很明確的告訴他「我們一直沒有交集的那些問題，現在我想做個了結了」他 ... ... <看更多>

再來就是起床的時間， 一般人通常一個晚上會有個3-5次的睡眠循環， 一個 ... 一旦養成了早起的習慣， 自然醒的時間會在七八點， 也不會有疲倦的累。 ... <看更多>

之前在包子就是這樣回家都晚上十點早上六點要出門連睡都睡不飽偶爾睡覺還會接到電話又沒加班費就趕快跑了嚇死. 推sceace: 會，大概6點到8點是最累最想 ... ... <看更多>