晚上吃黑巧克力 除了會引起肥胖外，可能還會影響睡眠情況，因為黑巧克力中... 黑巧克力還可以增加人體的飽腹感，從而減少晚餐的攝入量，所以在飯前吃. ... <看更多>

晚上吃黑巧克力 除了會引起肥胖外，可能還會影響睡眠情況，因為黑巧克力中... 黑巧克力還可以增加人體的飽腹感，從而減少晚餐的攝入量，所以在飯前吃. ... <看更多>

建议吃黑巧克力同时喝杯茶建议在吃黑巧克力同时喝杯茶。因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率，让减肥效果更好。 4.黑巧克力减肥晚上尽量 ... ... <看更多>

美國耶魯大學研究發現，每週食用定量100%純 黑巧克力 的受試者，心肌梗塞發生率下降20%。日本研究分析，每日最適食用量為25克，約5小片純 黑巧克力 。 ... <看更多>