... 晚上 吃了很大的一餐，不僅沒有辦法變瘦而且還有可能會造成胰島素阻抗，為什麼會這樣？趕快來看看到底怎麼正確吃168吧！ #168不吃早餐#168斷 食 #減重 ... ... <看更多>

晚上 六點後禁食吃什麼都會瘦？】 「聽說XXX 靠晚上六點後禁食就瘦了5 公斤耶！我也要來試試看！！！」 晚上六點後不吃就能輕鬆瘦身？真是天大的謊言啊！ ... <看更多>