朋友是晚睡人在家soho 他說我雖然晚睡但每天都是睡足8-9h （Ex:3點睡隔天11-12點才起來） 有睡足時間就好隔天ㄧ樣很有精神. ... <看更多>

40樓 推HamiZ: 我覺得是睡眠品質跟有沒有睡飽的關係比較大... 08/24 02:45 ... 45樓 推cookiecloud: 我天天三四點才睡但皮膚好到讓人誤以為有在擦保養品 08/24 02:55. ... <看更多>

kenny468 06/02 23:26我也常這樣，都有睡飽. 推. cccwahaha 06/02 23:26後來覺得能一口氣睡滿比什麼都重要. 推. bar1005 06/02 23:26生理時鐘. ... <看更多>

除了因為工作性質所以清晨還不睡的人之外晚睡的人是不是還... | 萌寵公園. ... 長期熬夜保健食品ptt · 晚睡但有睡飽PTT · 晚睡晚起PTT ... ... <看更多>

6 F 推pig720911: 我倒覺得睡飽比較有差61.60.204.132 11/13 06:24 ... 81 F 推starmello: 我也覺得是作息穩定晚睡但睡眠時間足 59.120.197.87 11/13 15: ... ... <看更多>

A.C50.html 現在想一想好像一陣子都早上才睡了睡不飽== 有沒有長期熬夜的掛肥宅窩會不會突然暴斃啊-- https://i.imgur.com/DjzFf8z.jpg. ... <看更多>

晚睡但有睡飽PTT ：[問題]睡到飽也算熬夜嗎？-W...，每天睡覺固定就是半夜2:30-9:00or9:30也算是睡到自然醒但黑眼圈就滿重的我這樣也算熬夜？我又沒硬撐看劇啥的. ... <看更多>

真的很困擾不知道怎麼改善好.. 舉例來說，平常工作時間是早上8點30到6點，但因為常加班回到家的時間很常是9點 ... ... <看更多>

為什麼每天早上起來總是感覺沒有睡飽不管前一天幾點睡(除非八九點去睡，但我不是老人無法 ... 請問熬夜但有睡滿8小時為什麼對身體有影響？ ptt 熱門文章、政治八卦. ... <看更多>

※ 引述《ycharp (ycharp)》之銘言： : 每次吃飽飯就想睡吃不飽肚子又會餓: 有試過不要吃得太飽可是好像只要一吃東西血液就往胃流: 造成腦袋空空要不就是很 ... ... <看更多>

14 F 推tomx: 有，但重點是睡飽 04/14 00:39 ... 17 F →noomlluf72: 我看一個朋友很晚睡，但持續都有去萵苣運動和吃健康餐 04/14 00:54. ... <看更多>

中和環球購物. 竹南富米便當. 匯率換算表. 宜蘭頭城早餐. 眼睛癢紅. Mlcc. 右頸部痛. 軍師聯盟dramaq. 晚睡但有睡飽. 滿福餐廳. 木蓮. 食尚玩家台南住宿. ... <看更多>

[問題] 有什麼方法可以在晚睡的前提下早起嗎？ 看板: womentalk， 時間: 2020年12月24日， 作者: three88720 ... 54 F 推LuciusMalfoy: 慘睡飽一點吧 12/24 13:25. ... <看更多>

雖然小弟已經知道熬夜的話對於減肥是有反效果的但上面看到一篇新聞是說要減肥的話是要"睡飽"八小時所以想請問一下如果晚睡(凌晨2、3點睡) 但都有睡滿八~九小時那這樣 ... ... <看更多>

不知道大家有沒有這種感覺就是不管睡了多久早上起床的時候還是覺得睡不飽每天都覺得很疲憊這樣是生病了嗎?? 會不會覺得每天都睡不飽? ... <看更多>

引述《pigpig0716 (pigpig)》之銘言： : 我個人覺得睡眠有沒有充足，對讀書 ... 10 F →Redsofa:想說的是,睡眠真的重要,但和熬夜唸書是兩回事,熬夜但睡飽 02/10 13:03. ... <看更多>

已經帶回家第十天，覺得這小子適應不錯，便便尿尿都正常，但唯一就是好奇他很喜歡睡覺。. → eipduolc:你睡前一小時好好地玩18 F 推catcc4406ma: 長毛貓有洗+1，一起梳廢毛 ... ... <看更多>

... 每天5點睡覺9點被貓咪踩醒然後繼續睡到2點的習慣QQ 一天三餐也變成一天兩餐每次晚上都想著我好不健康想逼自己早點睡卻都失敗現在竟然有這樣會不會也是一種規律作息 ... ... <看更多>

3 F 推Scathach: 有睡飽沒差吧12/30 15:21. 每天都沒睡飽 ... 11 F 推Besorgen: 美國有睡眠科醫生出書說有15%人就是習慣晚睡看開點XD12/30 15:23. 但那15% ... ... <看更多>

提供早睡皮膚PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多褪黑激素、如何早睡PTT、熬夜黑 ... 提供幾點睡覺算熬夜相關PTT/Dcard文章，想要了解更多晚睡但有睡飽、几点睡才算 ... ... <看更多>

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推j150330: 睡覺重要～有睡飽皮膚會有光澤 223.136.79.243 10/24 14:30 ... 推deepsnows: 每天一點才睡但有睡飽喝水隨意必喝咖220.134.215.119 10/24 18:45. ... <看更多>

晚睡 的壞處太多，晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間， 晚間11點—凌晨1點是肝排毒 ... ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作早睡有個關鍵就是要早起有幾個很硬的 ... ... <看更多>

小弟我有嚴重打呼問題,老婆常抱怨半夜被我吵醒老婆早上很早就要起床送小孩,我也常早上被她們吵醒之前我和老婆就是堅持夫妻要同房,擔心分房睡感情會有很多負面影響所以 ... ... <看更多>

其實你不一定是真的累，但有黑眼圈氣色看起來就是差，所以大家瘋狂想要用化妝或者 ... 後自然變成水汪汪晚睡，熬夜，睡眠不足，是現代人的常態~伴隨而來的是黑眼圈，泡 ... ... <看更多>

6 F 推pig720911: 我倒覺得睡飽比較有差61.60.204.132 11/13 06:24 ... 81 F 推starmello: 我也覺得是作息穩定晚睡但睡眠時間足 59.120.197.87 11/13 15: ... ... <看更多>

我之前吃副作用是口乾舌躁，但醫生06/30 22:39 請問版友有人吃美舒鬱(Mesyrel)有開始出現半夜醒來、還合併再入睡後整個昏睡不起(不是人醒著昏沉的副作用喔) ... ... <看更多>

AppleAlice 06/02 13:30其實我本人也是晚睡晚起，但小孩都是早起，不知道是 ... AppleAlice 06/02 13:31請半天假在家睡飽，不會改變小孩作息配合大人. ... <看更多>

關於「如何晚睡早起」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 晚睡也可以不傷心不傷身每個夜貓族必須記住這6件事｜天下雜誌2017年12月20日· 因此，不該強迫每個人都要早睡 ... ... <看更多>

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我一直以為寶寶一歲以前，作息本來就比較不穩定，每天有一次長睡眠，有睡過夜就好 ... 不過遇到週末我們都晚睡的話，也常常玩到12點多才睡，當然隔天大家就一起晚起床 ... ... <看更多>

M 型禿ptt 台一楓樺渡假村. Be05. 雲林科技大學評價. 新營pizza. ... 華碩面試ptt. 高血鎂. 梧棲診所. ... 晚睡但有睡飽. 起士公爵乳酪蛋糕彌月蛋糕京站 ... ... <看更多>

醒來的時間要在REM時期 「睡得好但睡得少」，比「睡得多但睡得淺」來的有精神(廢話)。 ... 我覺得是讓我成功爬起來的原因，外加前提是前一晚有早睡，還有加上習慣。 ... <看更多>

那個朋友就回他說我兒子都9-10點就睡了啦然後都會給他喝牛奶才那麼高在旁邊聽到我都笑而不語我都熬夜然後沒什麼在打球都在家打lol 還不是長到178了各位鄉民的身高又是 ... ... <看更多>

晚睡但有睡飽 2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找晚睡但有睡飽,幾點算熬夜ptt,幾點睡覺對皮膚好,熬夜的定義在Facebook ... ... <看更多>

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在這個版也三年多了,從一開始嚮往著能像板上強者一樣早睡早起到現在已經是其中一員, ... 過了晚睡晚起的生活這麼多年,要瞬間早起我想是有難度的所以要讓身體慢慢適應, ... ... <看更多>

如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮但現在下班回到家後經常直接睡死. ... <看更多>

美國國家睡眠基金會表示，有43％的人會在某個時間點開始想睡，其中當然也有些人是直接上班睡著的。有些人可能會認為，自己是不是昨天太晚睡、睡得不夠多，或是身體出了 ... ... <看更多>

有些朋友提出疑問說DDC不是有規律運動嗎，為什麼最近這陣子看他既鼻子大過敏又被傳染病毒疣？不瞞大家說，其實我覺得他根本自作自受，因為他最近都在熬夜看NBA總冠軍戰啊（ ... ... <看更多>

有些朋友提出疑問說DDC不是有規律運動嗎，為什麼最近這陣子看他既鼻子大過敏又被傳染病毒疣？不瞞大家說，其實我覺得他根本自作自受，因為他最近都在熬夜看NBA總冠軍戰啊（ ... ... <看更多>

爬文中有看到幾篇好像把早睡也列入減肥方法之一請問原理是什麼呢？ 跟提高機代什麼的相關嗎？ ... 我作息不正常(熬夜晚睡)期間也有瘦下來，但早睡早起的時候. ... <看更多>

他們大概早上9點開工12點左右午休我6點睡那時剛好進入深層睡眠之後大約下午2點會再被噪音吵醒. 9樓 → magiccello: 之前做過短期的大夜班，很規律的作息，但身體會 ... ... <看更多>

有人願意當早起被吃的蟲，有人願意做晚起沒蟲吃的鳥。但只要不是白天睡覺晚上工作，這種在一定範圍內的早睡晚睡，理論上沒有太大差異。 ... <看更多>

可能是1 人和顯示的文字是「師兄家有養貓嗎 · 可能是文字的圖像 ... 一般遇到這種情況，我都建議大家盡量晚睡，平時多吃一點油炸物，讓臉上多長一點痘痘。 ... <看更多>

標題[問卦] 晚睡強迫症怎解時間Wed Jan 23 02:26:47 2019 明明時間差不多了該吸吸睡了手機也都滑完了但94會撐著不睡有沒有這方面的八卦—– Sent from ... ... <看更多>

早睡的好處PTT在PTT/mobile01評價與討論, 提供早睡抗老PTT、晚睡但有睡飽PTT、早睡 ... 今天早上被樓下鄰居放重低音音樂吵醒沒睡飽真的很生氣滑完Ptt後順手按了一下 ... ... <看更多>

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西斯板（Sex）提供男女私密話題分享或性教育等情慾議題討論，若有性方面相關問題也可在此發問。（發文前請詳閱板規。） ... <看更多>

好像蠻多人都有這問題，只是沒有自覺? 我是最近感覺越來越影響生活拉有沒有人一直睡不飽的? — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.172.77 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

[問題] 晚睡強迫癥→ yellowpeach :我九點十點就睡了多看晚睡傷身的資料替自己洗腦 ... 只要有睡飽早上不會疲勞根本沒差不會影響— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)，就 ... ... <看更多>

郭靜與鼓鼓呂思緯首度攜手合唱輕快微糖友情愛情不太確定共譜貓狗戀曲有你一起So Lucky!!! 起床餵貓咪早餐我還在考慮Balabababa 距離不太近巴士車廂太 ... ... <看更多>

幾點睡覺ptt-2021-04-10 | 星星公主超短眠人生更豐富ptt 幾點起床ptt 睡眠時間長ptt 睡三【整理】喝酒想睡ptt - 自助旅行最佳推mcyangtw: iHerb 有CDMgZn超便宜吃吃看 ... ... <看更多>

第一晚睡枕好睡，就讓我一覺好眠到天亮，正躺時頸部不會懸空，有特殊的設計，讓頸部可以服貼在枕頭上，支撐性真的很讚！ 枕好睡的枕頭高度很適中，從 ... ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 江予舟不理他,「好了啦,新聞都鬧那麼大,孩子都快生了,你還有心情胡鬧。 ... 「我怕今天到辦公室沒空,反正我現在都早睡,也睡飽了。」何晏左說道。 ... <看更多>

關於「晚睡早起ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 如何早睡ptt-2021-04-16 - 輕鬆瘦下來的秘訣首頁越累越睡越累中醫越早睡越累越來越早睡如何早睡ptt 早睡早起 ... ... <看更多>

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加油站大夜班時薪也才一百三十五元,光泰常常靠土司夾乳瑪琳跟果醬填飽肚子,然後每星期吃一次一九九吃到飽滿足食慾。學姊家境雖然不算富裕,但還負擔得起幫光泰多買些 ... ... <看更多>