剛剛看到有人留言減肥晚餐不能吃水果，可是我超常這樣吃， ... 蛋餅或者燻雞起司蛋三明治午餐吃學餐的減醣便當晚餐芭樂蘋果和蛋想請問這樣營養夠嗎 . ... <看更多>

不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖 . ... [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用; [心得] 關於減肥的兩三件事; [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ ... <看更多>

不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖 . ... [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用; [心得] 關於減肥的兩三件事; [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ ... <看更多>

但你聽過「習慣 晚餐 後 吃水果 ，不只容易 變胖 ，還會 養成脂肪肝體質」的說法 嗎 ？這是真的 嗎 ？答案就在影 片中喔～ ＃脂肪肝 ＃GI值 ＃ 晚餐 ＃低GI ＃ ... ... <看更多>

這陣子很熱，晚餐常常胃口不好，但又怕半夜會餓，想說乾脆只吃水果好了， ... 另外，水果更不建議打成汁很傷身體的，變胖更容易因為會破壞水果中的 ... ... <看更多>

榴蓮明明就很好吃啊！！根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 ... <看更多>

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。 ... 中午大部分都是吃自助餐（三種蔬菜+豆製品或肉，不吃飯，會吃兩～三條地瓜）。 ... <看更多>

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。 ... 中午大部分都是吃自助餐（三種蔬菜+豆製品或肉，不吃飯，會吃兩. ... <看更多>

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個 ... 部分都是吃自助餐（三種蔬菜+豆製品或肉，不吃飯，會吃兩～三條地瓜）。 ... <看更多>