【３０歲就有５０歲的腰！減緩脊椎退化這樣做】 只要出現腰力不夠、柔軟度變差、晨僵（早晨起床時腰背僵硬）、逐漸出現痠痛麻、站不久、坐不久、走不遠，代表腰椎已經逐漸退化了！ 更明顯的退化－還包括...

［鮭魚之亂之—我論鮭魚對女生的好處］ 呃～鮭魚入菜我可以，入名我不行XD 🍣🍣🍣🍣🍣刷一排起來🍣🍣🍣...

有太硬的困擾，多動就沒事了？#癡驚大發現 完整版：https://youtu.be/vzMw-w-...

大家早安！剛起床時，立即下床活動很可能導致受傷，建議醒來可先在床上動動哦 ❤ http://w...

我和浩子一起主持的《軟Q中炎院》終於上線囉 主持人最大牌，把專業來賓醫師和理事長全部擠在小沙發上跟我...

#天氣變化對疼痛的影響 相信很多頭痛病友都有加入頭痛的一百種煩惱社團，最近我看到大家都在討論說，...

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學生跟診心得 - 张蔚雯（1） 學生：张蔚雯 学习中医近三年，我坚信最大的收获是我对中医的认识：...

【天一冷手就僵硬疼痛，我得了類風溼關節炎嗎？😰】 每當氣溫下降，你是否感覺到要拿或握起東西時，手腕...

大家都知道我最愛聊的是什麼吧~ 這次在 #軟Q中炎院 跟 海苔熊 還有醫師們大聊特聊，感覺我跟海苔熊...