長期經痛可能是你「子宮寒冷」！中醫暖宮6法讓你「月月好」 - 康健...2016年9月23日· 作法：將上述材料以500cc熱水沖泡即可。 功效：增進子宮血流的循環，去寒化濕；適合常 ... ... <看更多>

長期經痛可能是你「子宮寒冷」！中醫暖宮6法讓你「月月好」 - 康健...2016年9月23日· 作法：將上述材料以500cc熱水沖泡即可。 功效：增進子宮血流的循環，去寒化濕；適合常 ... ... <看更多>

暖宮食譜 ⬇️ 手腳冰冷、怕冷、姨媽不正常。可以試試這些暖宮湯，一周三次，幫你做個暖宮快樂 ‍ 。#暖宮湯#喝出好氣色. ... <看更多>

這4款暖宮食譜，不僅好吃又能改善痛經，尤其第2款，還能抗衰老！ · 1：準備豌豆、玉米各適量、大米適量 · 2：大米先放清水煮至濃稠放豌豆粒、玉米粒繼續煮15 ... ... <看更多>

所以，想要擺脫宮寒問題，女性朋友不妨從調整不當的飲食習慣做起，適量食用有助補氣暖身的食物。例如，核桃、紅棗、桂圓、生薑、花生等高能量、屬性溫暖的食物，就是有助於 ... ... <看更多>

做法：將以上材料煲成水，經期前5天可以每天泡腳，而月經期間則不宜使用; 功效：活血、調經、止痛，還可以讓皮膚紅潤，改善手腳冰冷. 2.穴位按摩和熱敷. ... <看更多>