最大心拍数 在 第9回 きっとあなたは間違えている?最大心拍数の正しい公式 ... 的評價 多くの人が「220 ー 年齢」だと思っている 最大心拍数 の公式ですが、最新のリサーチでは違う公式が正しいと言われています。今回はその新しい公式 ... ... <看更多>