基本健身相关的数学 计算 总结共3个部分。我本身不太常用这些 计算 ,即学了,就复习总结一下。欢迎评论补充。 ACE健身相关工具和 计算 器 ... ... <看更多>
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1rm計算公式:1RM最大肌力計算機⋆健身|減...,除此之外,根據英國MensHealth雜誌,紐西蘭國家橄欖球隊的教練NicholasGill博士說:『以1RM特定百分比的重量訓練, ... ... <看更多>
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