一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每 ... 因為本人就是剛好在生理期前來開始減肥!! ... <看更多>

因為太焦慮自己明明有在控制熱量（1200）但體重變化是不是差太多，所以特來向大家詢問ಥ_ಥ，我目前是經前四天重了1kg，月經期間持續變胖現在第四天了 ... ... <看更多>

月經 來體重變化. 減肥. 4月12日22:32. 月經來前一晚量體重50.6 隔天早上月經來直接胖到51.6 現在第四天了體重還持續上升到51.8 也沒有多吃高熱量的東西早上大概一份 ... ... <看更多>

... 禮拜四是經期第二天46.4，7/23禮拜五就是今天46.7（跟第一天相比上升了0.5），上禮拜五還有45.6，日常飲食都固定- 月經,減肥,胖,減重,女生. ... <看更多>

從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ... ... <看更多>

我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！ ... <看更多>

原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆 ，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ... ... <看更多>

調整心態啦，給自己一個浮動空間例如我的目標是55，那體重落在54－56我都算我達成目標。 因為早晚體重變動1－2公斤都是正常的，何況生理期這種正常的生理 ... ... <看更多>

已經陸續減肥2個月了，體重也有慢慢下降，靠著帕梅拉的菜單慢慢從原本56降到52公斤！，結果今天遇到經期第一天，有查過一些資料，說月經來前幾天不要 ... ... <看更多>

如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ... ... <看更多>

今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況，原本164/54 瘦到45左右，以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..，已經看很多次醫生都是吃催經藥才來， ... ... <看更多>

更新一下近況，我大概比較幸運踩到大便還沒有很嚴重。每天多加一點碳水（依然不死心繼續168斷食，但我原本就睡很晚沒有吃早餐習慣），維持兩個禮拜後 ... ... <看更多>

... 視丘停經3年的經歷，還有這件事情的嚴重性！！，文章很長，希望有想了解的人可以看完，在迪卡也看到很多和我有- 女孩,減肥,停經,月經,下視丘停經. ... <看更多>

減肥月經 不正常. 減肥. 2021年4月23日17:38. 大家好， 我是8年級阿姨， 先來談談我減肥的經驗， 我身高167公分，在9個月前我的體重是85公斤， 現在是63公斤，體脂肪29% ... ... <看更多>

最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來，今天想跟大家分享一些觀點（歡迎補充/指教），主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>

目前情況是，在2020/7的時候減了五公斤之後，月經就開始不來了，然後直到11月催經過一次只是來一點而已，之後就沒有到現在了，想問一下有什麼方法可以 ... ... <看更多>

... 我現在生理期第二天，一直都有運動跟飲食管理，可是我的體重還是持平，這樣該怎麼辦呢？生理期前都一路瘦生理期前突然變重然後現- 減肥,生理期,飲食. ... <看更多>

歡迎各位女性討論～先說明個，小女子我認真飲食控制算熱量大概兩個月，然後有重訓固定一週四練，體重是這兩個月瘦兩公斤是慢慢瘦的，訓練強度也是慢慢 ... ... <看更多>

我從6/28開始實施168斷食，當時是164/63.8，現在164/61.5左右，BMR：1200，TDEE：1900，七月中開始做了一星期的半小時開合跳，之後改做高間歇的影片， ... ... <看更多>

在生理期體重dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都 ... ... <看更多>

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生理期減肥dcard，你想知道的解答。從5月開始減肥（68kg），到三個月前開始進入停滯期（停在約59、60kg），...因為早晚體重變動1－2公斤都是...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

月經減肥dcard – 生理期運動. 白高顆是什麼？帶你一次搞懂白高顆功效、副作用、怎麼吃最有效– 白高顆又名「野葛根」是挺出自信、打造女人味的新興選擇，也是近年來在 ... ... <看更多>

生理期減肥dcard，你想知道的解答。一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~看了超多減肥文章但都不知道從何...因為本人就是剛好在生. ... <看更多>

月經 前變胖dcard：月經來前的暴飲暴食-減肥板|...，2021年8月28日—最近月就快來前，食量就像無底洞一樣，一天吃進的讓熱量真的不敢算，原本想放鬆一天，結果吃進滿滿的 ... ... <看更多>

Dcard 減肥 版網友求救營養師來解答～ 相信很多人在 減肥 時，都會從網路上找答案不管是google找資料、爬文、論壇發問甚至是 ... 相關影片▽ 月經 沒來?! ... <看更多>

女同胞生理期减肥，为什么体重上升？这样做体重就可以下降了！ - 知乎2018年3月23日· 财神叔认为，这都是正常的水肿，月经前几天和月经当中，有些女性穿不上自己最喜欢 ... ... <看更多>

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但是有的零嘴属于垃圾食品，吃多了对身体无益处，特别是月经期间，应该多一些健康有营养的食品，那么，月经来了吃 ... tw掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！ ... <看更多>

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月經減肥dcard 〕,伸懶腰或打哈欠可消60％的氣滯|→懶人起床術！胸悶、伸懶腰、也看了...就能消除了60%的氣滯！可能藉著推拿、组成濁氣窒息而往上跑的結果， ... ... <看更多>

Dcard #男女#減肥#孩子這樣的減肥好累啊啊啊>< (#SD) #相信原PO的努力會有代價(((拍拍#為什麼就是 ... 尤其在月經前更容易破裂，一開始都以為肚子痛，會忽略檢查子宮。 ... <看更多>

月經減肥dcard 〕,剪刀鈍了先別丟！用蘇打粉、軟木塞就能變利不生鏽|可能运用酒瓶上插入來的軟木塞，而因為真的要剪也剪不斷，還可能使刀刃較不易受損。較柔軟的一類， ... ... <看更多>

月經減肥dcard 〕,九月柿子紅了皮|柿子含蔗糖、胃熱傷陰、硬塊小的，《隨息居飲食譜》言「鮮柿，痢疾等。香豆精類化合物，主產於河南、綠柿，有清熱潤肺、然一辛熱而一 ... ... <看更多>

月經減肥dcard 〕,25％心肌梗塞沒症狀！台大博士：舌頭2異樣是心肌梗塞高危險群|构分心肌壞去世的狀況，以及瘀血症的症狀，余紹華醫師指出，（編輯 ... ... <看更多>

「地瓜減肥dcard」+1。早餐：地瓜一個水煮蛋一顆香蕉一根無糖優酪乳一杯一盤水果（以高纖維少糖的為主，例如蘋果跟芭樂）...有聽說適量的茶跟黑咖啡能幫助減肥., ... ... <看更多>

70公斤減肥dcard〕,【醫案】產後乳汁不出|脹的感覺很快減輕，盡量少吹冷氣，順便加針坐月子需要加強的穴位， ... 月經減肥ptt 植物營養 2022-06-03 03:34:27 5. ... <看更多>

陳萍以及主任也建議，臉上有許多痘痘，栗子、不愛動，讓消化系統穩定下來。 壢新醫院中醫科主任陳威達舉例說，暖身、木瓜、體型呈水梨形，鱔魚等溫性 ... ... <看更多>

月經 量少？常吃這幾物，調理月經，補充雌激素，卵巢不早衰！ 經期是身體排毒的最佳時機，可大多數人都忽視了，月經量少、月經失調等對於經期而言女生都是非常的煩惱 ... ... <看更多>

dokkan植物酵素dcard討論熱烈dokkan植物酵素dcard上討論的減肥產品主要有哪些類型？ ... 快速瘦身吃法，夜間代謝酵素減肥方法最有效，加強版酵素真的很 ... ... <看更多>

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月經減肥 ptt. 爬了很多網路的文章說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的因為最近在減肥,特別重視體重數字的起伏大約是在生理期前2天, ... ... <看更多>