月餅真的不要吃太多 在 【營養師出去吃EP28】分享月餅分享愛!中秋月餅怎麼吃 的評價 佳節到了,吃 月餅 過節重要的是一起過節的氣氛, 月餅不要吃太多 喔~ 記得一起分享 月餅 分享愛! 根據國民健康署指出#均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的 ... ... <看更多>
月餅真的不要吃太多 在 光是這餐的熱量就爆表啦💢 節慶美食,不是不能吃但是我們要 ... 的評價 ... 不會一人吃太多份量 另外在選擇月餅類別及口味前也可先看一下營養標示 ... 如果吃月餅習慣要配飲料的話,那無糖的茶會是個好選擇。 月餅糖份都很高 ... ... <看更多>