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充滿爆發力的 拳擊 動作搭配音樂節奏,帶動全身肌肉充分活動, ... 【TMMA課程|AERO BOXING 拳擊有氧 】. 2.3K views 3 years ago. TMMA 台北 格鬥運動館. ... <看更多>
有上課健身房的互動拳擊課,感想是最好是先前重訓有一定的肌肉再來上效果會比較好,當然平常有固定量的有氧運動更不用說了,如果平時沒有太多的運動 ... ... <看更多>