未 加工的豆類 在 【醣老師來「瘦」課】 WOW~~「#抗性澱粉」也太優秀了吧!... 的評價 ... 吃4大「抗性澱粉」 有一種居然不能多吃?!你猜猜看 A #慢消化澱粉( 未加工 全穀類) -例: 豆類 (紅豆\綠豆)、燕麥、糙米、蕎麥 B #生澱粉... ... <看更多>