核心肌 群 在 哪裡 在 到底什麼是核心肌群呢? 當你身體做到所有大動作時 的評價 核心肌群 的範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，就大體上而言就是深層的腹、下背肌 群 。 核心肌群 大多都是在外表看不見的深層肌肉，主要負責穩定的功能， ... ... <看更多>
