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《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

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我的低卡午餐～核桃沙拉🥗😋 大部分堅果屬於低GI食物，含豐富植物性蛋白質和礦物質，吃適量對身體有益。...

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英文中有一句諺語說「You are what you eat.」，譯作中文就是「人如其食」，換句話說...