梗米功效 在 吃對好米很重要!你吃的秈米/梗米/糯米差在哪?健康2.0 的評價 在這三個字裡,已然透露了養生秘訣,關鍵就在這個「米」字!我們需要白米保氣、糙米養神、五穀雜糧固精,所以你要是不吃米飯,就會氣虛沒精神, ... ... <看更多>