植物性 蛋白質 水果 在 營養師Stella - [食物QA大挑戰/解答篇] 補充蛋白食物的技巧 ... 的評價 植物性 的大豆類:黃豆、黑豆、毛豆及其相關製品,如豆干、豆腐、豆漿等。 ... 「水果類」食用的是植物的果實部位,此類食物富含醣類,蛋白質很低,且幾乎不含脂肪。 ... <看更多>
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