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椎間盤突出游泳 ptt 在 [減肥] 腰椎壓迫神經，慢跑vs游泳- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的評價

我知道游泳是運動傷害最小的運動，所以最近想改變計畫但在google商輸入「游泳減重」跑出來的資訊都偏向「游泳 ... 可以試試/椎間盤突出 04/05 22:16. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在【心得】我與腰椎間盤突出HIVD的奮鬥史（文長）的評價

花了我快兩年的時間找到與腰椎間盤突出和. ... 其實，對腰部最好的運動是游泳，但不知怎麼我在台灣時常游泳（爸媽常年早泳習慣也會拉著我們去）。 ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在腰椎間盤突出盯上學生醫生建議游泳鍛煉腰背肌 - PTT新聞的評價

而長期使用電腦的人往往坐姿不良，使腰椎間盤長期處於高壓狀態，導致腰椎間盤病變。另外，開車一族也是腰椎間盤突出症的「重災區」。而青少年在椎體骺軟骨 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 有人也有椎間盤突出的困擾嗎 - PTT 的評價

最近診斷出有(腰)椎間盤突出的問題很多以前能做的運動現在都不能做了.. (慢跑拳擊有氧) 心情變得很差不曉得還有什麼能做的運動? 問醫生是說游泳或者拉單槓但還是蠻想聽 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 FITNESS - [討論] 如何游泳復健? - PTT網頁版的評價

因為脊椎有歪加上最近受傷! 痛很久所以想去復健科+上游泳復健但是關於游泳這一點我有個問題有人說自由式有人說蛙式! 有人說水裡面慢慢走! 請問到底該用哪種對脊椎幫助 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 椎間盤突出復健該游什麼式？ - 游泳 - PTT Web 的評價

小妹的友人L5椎間盤突出壓迫右腿神經久站久坐久走都會痛聽說游泳可以改善疼痛但是游蛙式還是自由式比較好呢？請給小妹一點建議吧！ ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 蛙式適合椎間盤突出者嗎? - 看板swim - PTT體育區的評價

我本身有椎間盤突出症狀，醫生建議我游泳復健，但我不會游泳囧，於是就跟著教練從蛙式開始學。剛開始輕鬆練對腰椎疼痛有減緩作用，但大概是自己求好心切，硬是把蛙 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問卦] 有沒有看椎間盤突出特別猛的？ - PTT推薦的評價

PTT 推薦. 我22歲我的椎間盤突出蠻嚴重的復健三個月越來越嚴重. 非常痛連坐著打ptt都痛苦無比現在看的醫生希望我開刀處理要開刀兩次一次10萬才能解決. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 Re: [問題] 椎間盤突出- musclebeach - PTT消費區的評價

椎間盤受壓最大的動作：腰椎彎曲的動作只要是可以控制你腰椎不彎曲的情況下，其實做什麼運動都可以所以很多醫師會叫你去游泳因為除了蝶式，基本上其他 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [討論] 脊椎受傷(椎間盤錯位)適合的運動？...轉自PTT-FITNESS板的評價

如果確定是椎間盤突出大多數醫生會說先嘗試保守性治療-->復健加強核心肌肉游泳 ...等如果無法改善或是更嚴重-->手術更多有關椎間盤突出 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [心得] 切身之痛，勿躺滑手機- mobilecomm - PTT數位生活的評價

此項對脊椎殺傷力最大，估計就是這個姿勢害了我椎間盤突出的。 ... 另外游泳拉單槓可以訓練核心跟背部肌肉，對固定脊椎有很大的幫助喔喔喔. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 椎間盤突出可以上健身房嗎- 看板MuscleBeach - PTT網頁版的評價

請問椎間盤突出可以去健身房訓練嗎? ... 我跟你一樣，醫生建議兩個月除了游泳其他運動先暫停避免 ... 我也有椎間盤突出復健拉腰一段時間好了八九成後有請. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出重訓PTT-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的評價

2022椎間盤突出重訓PTT討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理，找椎間盤突出ptt,椎間盤突出康復ptt,椎間盤突出自然好PTT在Instagram影片與 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出重訓PTT-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦 ... 的評價

椎間盤突出游泳 ptt 在曾經是椎間盤突出的患者?現在的你OK嗎(第4頁) - Mobile01 的評價

後來各種治療方法我都試過,最後我是靠著持續游泳來改善,游泳是最好的復健運動,在水中的浮力讓脊椎能放鬆,水中扭動身軀也讓全身能盡量舒展,附設的水療更可以針對背部做類似 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出增生治療ptt :: 合法藥品大搜索的評價

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椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師- 看板Tainan 的評價

年初在大醫院照完MRI，確定椎間盤突出醫生說可以手術或復健，我到現在已拉腰跟 ... sensenya 12/16 22:10 5F 都沒什麼效果醫生跟我說只剩開刀跟游泳. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 椎間盤突出 - PTT 熱門文章Hito 的評價

各位巨巨大家好小弟本人椎間盤突出大概兩年前從一開始發作10分痛來看目前大概 ... 了解，真是難過，我只能做平胸或是拉單槓這類上半身的運動跟游泳了吧，跑步可能也不 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在王樣動物醫院椎間盤突出(IVDD)衛教單... - Facebook 的評價

二型椎間盤突出，則是因為椎間盤遭受長期擠壓而變形，進而壓迫到神經。 2.有哪些狗狗需要注意脊椎的問題？我們醫院依照就診病例數，第一名是臘腸，第二名 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師- 看板Tainan - PTT台灣在地區的評價

年初在大醫院照完MRI，確定椎間盤突出醫生說可以手術或復健，我到現在已拉腰跟電療快滿一年 ... 我不會游泳我為了不開刀每天去游池拿浮板飄很開心最. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [心得] 椎間盤突出治好心得- 看板Health 的評價

再用拍打按摩拉筋對痛點做一次或多次治療到不痛為止! 主動治療勝過被動治療,主動治療：復健訓練,動作控制訓練如走路,游泳等，被動治療：熱敷,電療,拉脊椎, ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 Re: [難過] 因為椎間盤突出好厭世- 看板WomenTalk 的評價

椎間盤突出一般復健都是需要一段時間的，症狀嚴重的話，大概至少要三個月才會看得出一些起色， (我之前最長大概復健了半年，才較能恢復正常作息，照片子醫生也都說看 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 腰椎間盤突出的療法？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版的評價

各位大大好～不知道有沒有人跟我有一樣的困擾... 我一直有腰痛毛病直到去年被診斷出椎間盤突出試過西醫復健、中醫針灸、瑜珈各持續兩三個月都沒用最近症狀由抬腳會痛 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在韓國椎間盤突出增生治療ptt，大家都在找解答韓國訂房優惠報報的評價

韓國椎間盤突出增生治療ptt，大家都在找解答第1頁。2021年11月22日— 記得要找增生學會療法的醫生，用超音波導引注射才會打對點比較有名的就. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [問題] 想請問椎間盤突出復原的人- 看板MuscleBeach - PTT消費區的評價

沒想到背痛去看西醫照了X光、斷層、最後又照MRI 醫生說是長期坐姿不正椎間盤有點突出重訓已經停了2個月又 ... 追間盤突出重訓就先緩著點做囉，游泳是最好的過來人淚推. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在台南物理治療ptt 的評價

男友因為多年前運動傷害導致腰傷常需要進出物理治療所或國術館曾在安南醫院有照過X光等，結果顯示是椎間盤突出第三第四節脊椎有看板Tainan. 發文前請詳閱 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出與游泳1 - YouTube 的評價

椎間盤突出與游泳1. 1,620 views1.6K views. Jul 24, 2021. 17. Dislike. Share. Save. 樂匯養生中心. 樂匯養生中心. 345 subscribers. Subscribe. ... <看更多>

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椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出單槓PTT、3m護腰ptt - 健身資訊懶人包的評價

... 檢查出來才知道有輕微椎間盤突出L4 L3好像有一點點症狀的話就是下背非常緊痠痛... satokun: 吊著單槓盡量吊然後游泳肌肉放鬆加強核心10/09 19:28. ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在 [尋醫] 椎間盤突出手術選擇- Mo PTT 鄉公所的評價

椎間盤突出醫生ptt，你想知道的解答。我從107年中腰痛的新竹台大復健科就診初步診斷是椎間盤突出開始醫生建議先做復健期間有照過MRI確定是椎間盤突出醫生. ... <看更多>

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椎間盤突出游泳 ptt 在椎間盤突出自然好在PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價的評價

腰痠背痛☀復健運動☀椎間盤突出的位置不同，可能導致腰部、腿部疼痛麻痺。改善椎間盤突出，脊椎肌肉運動是必選項目，與走路、游泳、騎腳踏車等並行，則可以提升治療與 ... ... <看更多>

椎間盤突出游泳 ptt 在治療增生ptt [UHOJ29] - B&B Il Cantuccio Verona 的評價

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我是歌手ptt. 推softpeople: 我是甲但我無感好不好我比較想看他游泳那段XD 03/18 22:45 推yourdevil ... 三人幫; 布洛灣吊橋頸椎間盤突出手麻嘉義中埔_ 空島露營區. ... <看更多>

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satokun: 吊著單槓盡量吊然後游泳肌肉放鬆加強核心10/09 19:28. ,我一直有腰痛毛病直到去年被診斷出椎間盤突出試過西醫復健、中醫針灸、瑜珈. ... KENGOD0204: 單槓有效， ... ... <看更多>

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4 F 推donateme: 3 4年前也受椎間盤突出的苦做一些復健姿勢拉單槓也只06/04 ... 了解，真是難過，我只能做平胸或是拉單槓這類上半身的運動跟游泳了吧， ... ... <看更多>

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提供脊椎滑脫手術相關PTT/Dcard文章，想要了解更多脊椎滑脫運動、脊椎游泳復健、椎間盤突出游泳有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您 ... ... <看更多>

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游泳是治療腰椎間盤突出症的好運動。由於水的浮力，當人們在水中，肌肉和關節的重力負擔大大降低，肌肉和關節放鬆，使腰椎間盤突出症患者有很好的輔助作用。 ... <看更多>

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[心得]坐骨神經痛(椎間盤突出)治療心得分享– 看板Doctor-Info – 批踢踢實業坊 ... 建議: 游泳(蛙式) 皮拉提斯核心肌群訓練散步–> 這些是我確定的or 詢問復健科醫生復 ... ... <看更多>

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椎間盤突出復健ptt. 其實從4月就開始有點下背痛醫生說是能運動我就繼續重訓、跑步後來發現越來越不對勁就去醫院檢查一開始用肌電圖發現有壓到神經醫生說做復健就能改善 ... ... <看更多>

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