「強壯下身成就健美身形」「打好基礎請愛 深蹲 」 深蹲 訓練是健力三大項訓練之一， 英文 是Squat，與臥推、硬舉訓練並列，也是許多力量訓練者所喜愛的運動 ... ... <看更多>

在槓鈴深蹲英文這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者babelon也提到: 大家好～ : 本人是健身新手，一直有運動習慣，但都是有一搭沒一搭的，去健身房都自己亂練，九月: 初 ... ... <看更多>

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啞鈴、 槓鈴 臥推做不起來怎麼辦不妨試試... June 8 at 4:00 AM · 122 Views. 6 ... ... <看更多>

槓鈴英文 作者頭像. By. at 2020-10-13 14:28:48. 好多時我地做深蹲，要定斷我地做得好唔好，經常會談及一個重點就係腳掌嘅重心，就在於當你所有嘅關鍵 ... ... <看更多>

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