正確站姿重心 在 天下讀者俱樂部- 正確站姿,減少「脖子」負擔, 抬頭收下巴 的評價 正確站姿 ,減少「脖子」負擔, 抬頭收下巴,讓頭部重心落在身體正中心。 大多數的人站立時習慣像烏龜一樣駝著背並把脖子往前伸,雖然感覺很放鬆,實際上是讓頸椎受到更 ... ... <看更多>