吃超飽也不爆 卡 ❤️ 食記Vlog｜ 香蕉鬆餅、馬鈴薯烘蛋、烤鱸魚｜ 金虎爺牛蒡 ... IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我 每天吃 什麼) ... ... <看更多>

選擇一顆半的蘋果，搭配上優酪乳，蘋果加上優酪乳， 幫助維持消化道機能，讓肚子好健康。 晚餐:選擇清爽好吃的 # ... ... <看更多>

提供每天只吃1000卡ptt相關文章，想要了解更多1500大卡菜單、減肥食譜app、1300卡路里餐單相關健康資訊或書籍，就來健康貼文懶人包. [心得] 上了營養學的課後，對於減肥的 ... ... <看更多>

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常常看到有人說吃不到基代怎麼辦，真的好羨慕，我每天都吃不飽， ... 個月了都瘦不下來期間3、4月時教練有幫我調整飲食一天要吃到1500大卡(勉強有飽) ... ... <看更多>