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每天喝水
關於每天喝水量的評價， 李亮瑾

最近天氣好熱，應該是「秋老虎」發威了吧！每天外景不斷的我..曬黑了😭😭不僅曬黑，且皮膚變得容易脫妝..所以每天喝水量大增的我，選擇了 『有機香檬原汁』陪伴我出外景！以前我會切檸檬片或擠檸檬醬汁加在...

2015-10-05 18:15:47 有 59,137 人說讚
每天喝水
關於每天喝水的評價， 李亮瑾

最近天氣好熱，應該是「秋老虎」發威了吧！每天外景不斷的我..曬黑了😭😭不僅曬黑，且皮膚變得容易脫妝..所以每天喝水量大增的我，選擇了 『有機香檬原汁』陪伴我出外景！以前我會切檸檬片或擠檸檬醬汁加在...

2015-10-05 18:15:47 有 59,137 人說讚
每天喝水 每天喝水
#好久沒直播 工作忙到現在 晚餐又變宵夜了！ 今天邊吃邊聊 #詢問度爆表的打卡錠🥰 上次被搶到斷貨→ https://dr-calorie.tw/wpnDj 控制卡路里很有感 不然我絕對不敢吃宵夜😌 自從拿尖叫杯量腰之後，大家都以為我沒有好好吃飯～但是...我還是三餐照吃啊！那是因為每天吃打卡錠，我的代謝已經到A++等級了吧🙈 老實說 美体專科 Dr. Calorie 真的很會挑成分！ #納豆酵素 #玄米萃取 都是日本國寶級專利成分 很多日本女生從小開始吃納豆，就算所以每天吃拉麵～壽司～隔天一樣超嬌小（超羨慕🥺） 我猜～應該有很多人不清楚三款打卡錠的差別，我還是先簡單說明一下❤️❤️❤️ 【打卡錠EX+】適合常遇到💩💩難關的人 添加的黑金竹炭 #可以幫我們排便順暢！ 【打卡錠EX】泡芙女孩一定要入手這款 促進我們的新陳代謝 #幫助減少泡芙的情況！ 【打卡錠Light】我現在每天都吃它維持體態 裡面的仙人掌有非水溶纖維 #可以幫助維持消化道機能 像我最近有時間也會去運動讓線條更好看，而且我發現有吃打卡錠真的有差，連運動也有『事半功倍』的效果🥊 而且我以前一吃重口味，隔天都會變「氣球臉」一整天都在膨脹😭 因為太有經驗了～今天也教教大家 #如何預防氣球臉的方法！ 1）每天喝水量至少2000cc，但睡前2小時少喝水 2）每餐7～8分飽，像拉麵、火鍋的湯都盡量少喝 3）早上起來喝杯熱茶或咖啡，要無糖的喔～ 4）記得吃EX來補充不足的代謝力 如果像我一樣因為工作的關係，很常會吃到高熱量的食物，那其他時間就盡量少吃炸物，多吃蔬菜去平衡飲食啦～ 📣這次下單滿額還送 #打卡錠Light 超划算耶😍 越早下單越快拿貨：https://dr-calorie.tw/wpnDj 不然像上次斷貨，又要排隊等出貨了😅 #下單前記得輸入我的100元折扣碼：yako100 #想要變漂亮不用花大錢 #真的是多幸運才會讓我遇到打卡錠 #記得每天喝水要足夠效果才會更好喔！

#好久沒直播 工作忙到現在 晚餐又變宵夜了！ 今天邊吃邊聊 #詢問度爆表的打卡錠🥰 上次被搶到斷貨→...

2020-09-14 21:02:17 有 8,431 人說讚