其实过去这三年我 每天 都会练习瑜伽,一件事情坚持久了,就会有一些哲学的意味我的故事很简单,瑜伽让我和自己的身体联结,觉察大脑与内心, ... ... <看更多>
Search
Search
其实过去这三年我 每天 都会练习瑜伽,一件事情坚持久了,就会有一些哲学的意味我的故事很简单,瑜伽让我和自己的身体联结,觉察大脑与内心, ... ... <看更多>
Sri Sri Yoga【冬季清晨瑜珈】線上團練- 中級班_ ... 每天練習瑜珈一小時,身體排出很多惰性的東西,整個身體變輕鬆自在了。每位老師有不同的技巧,非常棒。 ... <看更多>
現在整個星期的運動課表看起來是這樣子的: ‧星期一:滑板或1小時瑜珈‧星期二:瑜珈2小時(通常會是一堂hatha搭配一堂放鬆的伸展) ‧星期三:踏步機30 ... ... <看更多>
一開始花了1小時20分做完整套,隔天走路腿. ... 每天練習瑜伽或多或少,會改變你的飲食習慣。 ... 想了解有人瘦身時會把瑜珈拿來當作主要運動嗎? ... <看更多>
道路封閉:2/24(五)~2/28(二),興中街63 巷(南門路- 水交社一 ... 2020 瑜珈蔬果汁斷食生活營春末初夏,大地充滿生命力每日讓大自然的滋養著 ... ... <看更多>