社團成立於2021年，當Covid-19橫掃全世界、台灣進入三級緊戒的5月；也就是那個原本快樂外食的人們、突然被困在家裡需要自己開伙的那個時空。 靠著團員們每天分享自己的 ... ... <看更多>

每天 3〜6次刺激血糖，胰島素一直處於高位，會導致肥胖，胰島素抵抗，這樣吃下去，40〜50歲左右，就會出現糖尿病前期。而且，越來越多的人發現，糖尿病患者越來越年輕， ... ... <看更多>

每天 可以只吃 一餐 嗎？你知道人體在沒有食物的情況下可生存達3週之久嗎？一日三餐，人人皆知：早餐、中餐和晚餐。取決於這些餐食的飽足感， ... ... <看更多>