每天2顆 在 臺南蛋品- 一天只能吃1-2顆蛋? ⚕️ 醫師破迷思:一般狀況來說 的評價 醫師破迷思:一般狀況來說,5顆以內都還算OK! 很多人愛吃蛋又怕膽固醇過高,把吃蛋量控制在每天1-2顆 不過去年《美國飲食指南》已經拿掉這樣限制,因為血液膽固醇過 ... ... <看更多>