每日總熱量消耗 在 #計算每日飲食總熱量- YouTube 的評價 记录每天吃进去的卡路里是减脂的第一步,也是基础,跟踪一段时间的数据能帮助你了解你的每日总热量消耗(TDEE),也能了解各种 ... From the video description. ... <看更多>