每日補充足夠的劑量5000mg 在 Mandy Yong - 【到底每天需要摄取多少胶原蛋白才足够 ... 的評價 每天服用2500 –15000 mg 水解胶原蛋白肽是安全有效的*每天2500 mg 的较小剂量可有益于关节疼痛,皮肤健康和润肤作用。√ *每天5000 mg 有改善骨密度的功效。√ *每日 ... ... <看更多>