水中自救五個要訣有哪五要 在 Re: [問題] 是否要參加救生班- 看板swim - 批踢踢實業坊 的評價 很多人都推文說要有基本的體力,我想這是一個安全的考量是沒有錯, ... 後來測潛泳,因為年少的天真,教練說200M 5分鐘與潛泳有一個達標準即可, 所以 ... ... <看更多>