今天早餐只吃了85度西的三明治中午的便當也吃不到一半喝了大概兩杯馬克杯的水我的肚子.... 為什麼會變這樣TT 其實胖肚已經好幾年了這幾天特別不舒服（肚子 ... ... <看更多>

所以覺得吃冰小腹變大通常都是冰的種類、或配料吃 太多 了！ 肚子 變大不單單只是吃冰，而是整體吃下過多的糖分和熱量，轉化為脂肪囤積起來便小腹婆了 ... ... <看更多>

今天我們要談論“每天八杯水”的荒誕說法。我要講關於喝更多水的5個謊言。許多人被教導每天喝8杯水，您真的需要這樣做嗎？Adolph EF. ... <看更多>

以體重50公斤的人來說，每天該攝取1,500-2,500c.c.的水分（50kg×30-50＝1,500-2,500c.c.），不足或超過太多都不建議。 所以每天正確喝水是很重要的，覺得口渴才喝水是 ... ... <看更多>

為什麼水喝太多容易肚子餓？ 有聽過喝水減肥法，喝水達到飽足感我喝水是會飽，但過一段時間就肚子餓了比沒喝水還更快肚子餓...? ... 大多數的人只喝水都會更 ... ... <看更多>