趕快來點高纖維食物讓消化道清理一下!!卡在身上的,都是暫時的 分享了高纖水果就有人詢問高纖蔬菜 ! 來~ ⚕️奉上#高纖蔬菜 #TOP20排行榜 原來高麗菜不是最高 ... ... <看更多>
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營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄營養師食驗室」發文指出,以每100g可食部分蔬果之膳食纖維含量,其中常見的高纖水果膳食纖維最高前三名分別是,百香果 . ... <看更多>
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