午安！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片莎拉」莎拉也要精彩才開心！加一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁(椰子油也不錯喔)！真的夠、飽、了(減肥不能...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的...

不好意思！因為實在太過亢奮再過三個小時就可以開吃牛肉，（我戒了五年！）決定跟你們大家分享我的喜悅!...

昨晚剛好看到一道暖心暖胃的水煮牛 剛好家裡有牛肉又剛好我應該會煮😅 唯一不剛好的是廚房乾辣椒剛好用完...

看似一堆辣椒，但留在嘴裡的卻是無止盡的香麻！ 絕對一口接著一口停不下來 跟著肥大叔的方法做 真的不難...

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我很喜歡的一道菜 水煮牛肉 愛吃辣的朋友你一定不能錯過 水煮牛肉這樣平淡無奇的名字 吃起來卻是麻辣...

餐桌筆記-- 老罈香川味兒川菜館 早就耳聞川味兒的名號，在民生東路西華飯店對面的巷子裡，一則訂位...