一直有在追蹤我的朋友應該知道我奉行低碳飲食，我儘量不吃澱粉，如果想吃的話其實我還是會吃得但是以抗性澱粉為主，例如我的早餐幾年來幾乎都是無糖豆漿+水煮蛋+冷藏過的少斑點或是偏綠的香蕉，那什麼是抗性澱粉...

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🇯🇵日本鄉土料理4選🇯🇵 不用出國，在家就能吃到The日本的料理。 ✅【味噌蛤蠣泡飯｜深川飯】 [...

【日式燉牛筋蒟蒻｜兵庫鄉土料理】 牛筋在日本算是便宜的食材。 許多人不喜歡牛筋硬的口感，但是只要花...

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