法克雷特 在 肉腳超級鐵人訓練團- 一個有趣的跑步訓練方式,Fartlek ... 的評價 一個有趣的跑步訓練方式,Fartlek Workout 法特雷克訓練法。 Fartlek 在瑞典與裡就是快跑Speed run 的意思,所以這種有趣訓練方式就是在練習時不時 ... ... <看更多>