#大部分小腹比較凸出的多是內臟脂肪含量比較高的，但也有一部分「隱性肥胖」的人不會有明顯的外觀特徵，這就是有潛在風險的「#泡芙人」。 ... 一般成人正常內臟脂肪指數大約 ... ... <看更多>

其實泡芙人特徵就是1.體重標準但體脂過高2.肌肉量少3.身材不結實鬆鬆垮垮所以其實可以知道泡芙人首要最該解決的是肌肉量太低假設今天體脂肪稍高但有 ... ... <看更多>

15 F 推peterwu4:有吧，就一個小泡芙人XD 泳裝不露臉，不講年紀，我會猜未 08/24 19:44 ... 25 F →yethours:特徵是肚子非常大往前凸跟四肢不成比例 08/24 20:48. ... <看更多>

你已經因為上次的減肥方式變成泡芙人， 這次在繼續消耗肌肉瘦下去的話， 屁股會垮掉，腰臀比因為腿側肌肉消失沒有太多支撐， ... <看更多>

文/小宇這個世界上的人都是各種各樣的，每個人的審美觀價值觀都不同，所以對於美醜胖瘦的評判標準也不一樣 ... 不做泡芙人，不僅要瘦，還要瘦得漂亮！ ... <看更多>

我最近的減脂影片出來啦～～大家都覺得瘦身有成XD來看看我是怎麼執行我的計畫吧～我覺得大家都可以達到！！才運動兩個月骨盆就小了兩吋呢～好開心 ... ... <看更多>