提供泡麵gi值相關PTT/Dcard文章，想要了解更多五穀饅頭gi值、低gi食物表、地瓜升糖指數有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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史考特以連續血糖監測，比較白米、麵條、糙米、麵包、葡萄糖水等澱粉的升糖能力。 2. 意外發現，我吃麵粉類食品的 升糖指數 遠低於米飯。 3. ... <看更多>
想請問泡麵真的完全不能碰嗎? 因為我非常愛吃泡麵如果只有全家好買那有辦法嗎?雖然有自助餐但有在健身的朋友都說很油最好 ... 食物內容多一點低GI(低升糖指數)為主食 ... <看更多>