注意力不集中 食物 在 注意力不集中ADHD,吃這6類食物能夠有效改善 現代社會 的評價 1 各種水果 新鮮的水果比果汁好很多,最好鮮榨,讓孩子有喝果汁的感覺,水果的GI會低於加工類果汁,因為水果中的纖維會減緩果糖的吸收速度,比如說,吃橙子會比喝加工類的 ... ... <看更多>
注意力不集中 食物 在 提升專注力的超級食物這樣吃,養出專注腦!健康2.0 - YouTube 的評價 本集完整版內容繼續看:https://youtu.be/xvfZ4JBhSPA早餐明明吃很飽,但怎麼過沒2小時就餓了!?覺得腦袋打結、無法專心、記憶退化?早餐吃對營養素 ... ... <看更多>