一休教你做低卡減重料理--泡菜洋蔥木耳炒雞胸一人份熱量約250卡@ 一休陪你一起愛瘦身:: 痞客邦PIXNET :: 今天要介紹的這道，非常冗長的菜名，泡菜洋蔥木耳炒雞胸因為 ... ... <看更多>

上班族快速出菜，美味又下飯，帶便當也很適合 洋蔥炒 雞丁雞腿肉250 克洋蔥半個蒜頭3 粒辣椒1 根蔥1 根醃雞調味:醬油1/2大匙酒1 大匙太白粉1 小匙油1 大 ... ... <看更多>

· 2.洋蔥切片；鮮香菇洗淨切塊；蒜頭切片；紅辣椒、青蔥切段備用。 · 3.煮一鍋水，將雞肉片放入汆燙至八分熟 ... 鸡胸肉炒洋葱鸡胸 ... ... <看更多>

· 2.洋蔥切片；鮮香菇洗淨切塊；蒜頭切片；紅辣椒、青蔥切段備用。 · 3.煮一鍋水，將雞肉片放入汆燙至八分熟 ... 鸡胸肉炒洋葱鸡胸 ... ... <看更多>