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上桌秒殺!活用蔬菜速簡料理：專家教你從挑菜、備料到烹煮，把20種常見蔬菜變身304款澎湃主菜 ... ... <看更多>

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疊煮 料理 ，是指把 蔬菜 一層層的疊起，每一層的 蔬菜 會慢慢釋出鮮甜的水份，水份會在密封的鍋中形成水蒸氣對流， 蔬菜 會慢慢燜熟，是日本很常用的一種 料理 ... ... <看更多>

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