喜歡和瑜伽人聊天 總是豐收 有些人練習瑜伽 為了健康 有些人為了凍齡 有些人為了練心 我是一個很典型的都市人 失眠 短眠 淺眠 胃食道逆流心悸頭昏 練習瑜伽 練習調息 讓...

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只要每天帶著意識去覺察心裡對自己的各種評價，再把你平時鼓勵好朋友的用詞對自己說，慢慢地你會發現，你對世事的觀察格局變得更大、更寬，不再簡單地拿對與錯、好與壞來審判自己，用慈愛的心，將自己使勁地抱一抱。...

大家情人節快樂 情人節快訊 明天 是POPOLA官網活動最後一天 明晚最終回的直播 會上架終極天王天后 天王 是大家敲碗敲破也求不到的冰霸杯 這些是當初預留換貨的數量 以及少數沒有付款的數量 明...

本篇分享🉐兩種蛋包飯食譜🉐 流心蛋包飯食譜+普通版蛋包飯食譜。 流心歐姆蛋使用特別手法，手殘也能完成的蛋包飯做法! 歐姆蛋蛋包飯好吃又簡單，現在防疫在家，料理做起來!...

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終於完成終身大事「登記結婚」 一早和柴尼前往戶政登記，原來結婚這麼快啊？十分鐘就解決快到很沒有真實感😂 結婚書約與書匣自己設計、輸出，且為了跟親朋好友分享我們結婚的喜悅，在喜餅上花了超多心思，收到的人...

有不少國內外的網友透過FB十分在意我近日的健康狀況，怕我尚未75歲無法施打疫苗，而離國產疫苗上市還有一段距離，擔心若意外感染如何是好？叮嚀再叮嚀。 只是微恙卻叼擾到大家，在此由衷地深表謝意！🙏 我...

今夏療癒必吃！蛋黃哥甜點❤《流心芒果》 上面的蛋黃哥其實是爆漿芒果球！ 叉子一切就會有滿滿的芒果漿流出來~ (拖了好久才叉實在太可愛了> <） 下面蛋糕體的部分 有芒果幕斯.杏桃百香果果...