❌吃海帶後不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果。因海帶含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。 ❌ ... ... <看更多>

海帶 是我們經常食用的一種海藻類. 蔬菜， 海帶 不僅美味可口而且營養. 價值也很高，尤其是其含有較高的. 碘，是們理想的補碘食物，但是吃. 海帶 也得注意 ... ... <看更多>

00：00 秒懂滷 海帶 00：42 滷 海帶 的各種吃法01：10 海帶 的14種好處03：35 吃 海帶 的3大 禁忌 #滷 海帶 # 海帶 的功效# 海帶 的 禁忌. ... <看更多>

三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎，推薦可多吃有「長壽菜」美稱的 海帶芽 ，可幫助腸胃蠕動、減緩 ... ... <看更多>