消除壓力的好朋友 在 不帶有主觀想法和任何批判的眼光來看待他。 面對壓力不一定 ... 的評價 所以，即便是在壓力期間，動動身體仍是必要的，最簡單的運動就是跑步，配合其他心理紓壓的方法，如寫小日記、聽音樂、看勵志的書、祈禱、找好朋友談一下 ... ... <看更多>
