帶有膠質或是黏稠的食材也有「潤」的效用喔，像是秋葵、 山藥 ⋯⋯等。「秋葵 山藥 冷 豆腐 」一道非常簡單又營養的 涼拌 菜， 山藥 補腎，秋葵顧胃， ... ... <看更多>

秋葵 山藥 芥末冷 豆腐 │家常料理│食譜│麥若愚林珮君│食在有健康EP85 ... 若愚、林珮君、游詩璟主持：潘懷宗、詹姆士健康上菜： 山藥 秋葵冷 豆腐 「食在 ... ... <看更多>

『MASAの料理ABC the VIDEO』sesason3-EP2～減肥食譜： 山藥 秋葵涼 豆腐 &蕎麥麵～山芋とオクラの冷奴＆そば介紹養身清爽的健康料理！ ... <看更多>

在涼拌山藥豆腐這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者scsdoidoi也提到作者: scsdoidoi (JiNn~^^~) 看板: HsinYi 標題: [食記] 三福好味素食-福德市場台日素蔬小棧時間: ... ... <看更多>

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