深層睡眠特徵 在 台灣西川寢具Nishikawa Taiwan 的評價 快速動眼期(淺層睡眠)與非快速動眼期(深層睡眠)會交替進行。促進細胞修復的生長激素,其特徵為進入睡眠後的90分~180分的最深度非快速動眼期,生長 ... ... <看更多>