深眠淺眠比例 在 關於小米的深層睡眠(第2頁) - Mobile01 的評價 我的經驗是:加總超過兩小時深睡,通常精神都不錯。 我也是比較淺眠的人,半夜常常會起床上廁所一次又回房睡, 小米手環常常會判斷 ... ... <看更多>
深眠淺眠比例 在 明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?睡不好可能是睡錯時間 ... 的評價 ... 睡睡醒醒、一直做夢,用智能手環一測,發現 深眠 時間好短! ... 00:00 節目開始02:49 VCR- 淺眠 生活好痛苦03:22 晚睡對睡眠影響比你想像得大! ... <看更多>